
KABAK SALATASI Misafiriniz gelmeden yarım saat önce hazırlayabileceğiniz kolay ve sağlıklı, içinde hemen tüm besin gruplarını ihtiva eden besleyici bir salata..Yanına bir parça da protein grubundan bir besin- örneğin yumurta, ızgara tavuk vs- oldu mu tam sağlıklı bir öğün demektir. 2 kabak rendesi 2 havuç rendesi 2 yemek kaşığı pirinç Zeytinyağı tuz Ceviz Sarmısaklı yoğurt Dereotu İlk gruptaki tüm malzemeyi kısık ateşte yumuşayana kadar pişiriyoruz ,suyunu çektirip soğutup, yoğurtlu malzemeyle karıştırıyoruz. Afiyet olsun
|